In persönlichen Coachings, Laufbahnberatungen und Vorstellungsgesprächen werden wir nicht selten gefragt «Was soll ich machen, wenn es beruflich nicht vorwärts geht? Warum werde ich bei Beförderungen übergangen? Wieso komme ich bei Bewerbungen nicht zum Zug und wieso bleibt mein persönlicher Erfolg aus?» Häufig klagen die Betroffenen über Motivationsverlust, Frustation, Lustlosigkeit, Erschöpfungszustände, Existenzängste und Überforderung. Drei mögliche Lösungsansätze: Überprüfung der Lebenssituation, Selbstoptimierung und professionelles Mentaltraining. Auch Meditation ist Teil des Erfolgsrezeptes.

Überprüfung der Lebenssituation

Überprüfen Sie Ihre Persönlichkeit, Ihr Umfeld, Ihre Lebenssituation: Habe ich eine positive Ausstrahlung? Ist meine Motivation intakt? Bin ich ein guter Teamplayer? Ist meine berufliche Situation befriedigend? Bin ich in der richtigen Branche? Setze ich meine Ressourcen optimal ein? In seinem Buch «das Erfolgsprinzip» schreibt der Managementexperte Stephan N. Volker, man könne unsere Gesellschaft einteilen in Motoren, die antreiben (nur wenige), Räder, die mitlaufen (die grosse Mehrheit), und Bremsen, die hemmen (etwa jeder Zehnte). Hand auf’s Herz: Wo finden Sie sich?

Selbstoptimierung

Prüfen Sie, wie Sie Ihre Vorteile betonen können. Sprechen Sie Dinge aus, die Ihnen am Herzen liegen. Seien Sie bestimmt. Gehen Sie in die Offensive. Achten Sie auf Ihr Äusseres: Sind Sie optimal gekleidet? Adäquate Kleidung signalisiert Kompetenz. Überprüfen Sie Ihr Know-how sowie rhetorische und fremdsprachliche Fitness. Unterschätzen Sie nicht Ihre Lernfähigkeit! Managerqualitäten und Schlüsselqualifikationen wie strategisches Denken oder Teamfähigkeit kann man üben. Lernen Sie Nein sagen. Denn Ja sagen und Nein meinen ist der grösste Stress im Leben. Machen Sie nach erfolgter innerer und äusserer Optimierung, nach Stärkenausbau und Schwächenabbau den nächsten Schritt: Formulieren Sie Ihre Ziele und verankern sie diese im Unterbewusstsein. Wie das geht? Nichts einfacher als das:

Professionelles Mentaltraining

Erlernen und wenden Sie Mentaltraining an! Eine sehr effektive tiefenpsychologische Trainingsmethode. Sie ermöglicht Ihnen auf die inneren unbewusst wirkenden Muster Einfluss zu nehmen, Gedanken zu steuern und Ziele im Unterbewusstsein zu verankern. Mit dem Effekt, Ziele auch zu erreichen. Maya Brunold Bachmann – im Bild oben  – eine der profiliertesten Schweizer Mentaltrainerinnen und Buchautorin, resümmiert: «Das Leben ist das Produkt der Gedanken».

Nicht wenige Spitzensportler und Manager haben dies erkannt und sehen Mentaltraining als Erfolgsfaktor. Bewusste und unbewusste Persönlichkeitskräfte werden tiefgreifend aktiviert, Stress, Spannung und Disharmonie werden überwunden, brachliegende Ressourcen entwickelt und kreative Denkprozesse angeregt. Wichtige Eigenschaften wie Authentizität und Charisma – unabdingbar für Persönlichkeiten in Spitzenpositionen – erhalten wichtige Impluse.

Fazit

Dank Selbstoptimierung durch professionellem Mentaltraining steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl. Authentizität und Charisma prägen sich stärker aus. Mental stark sein – ein wichtiges Element für den persönlichen und beruflichen Erfolg.