{"id":27,"date":"2011-06-25T18:21:41","date_gmt":"2011-06-25T18:21:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/?p=27"},"modified":"2020-01-19T18:43:45","modified_gmt":"2020-01-19T18:43:45","slug":"wie-gut-kennst-du-dich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wie-gut-kennst-du-dich\/","title":{"rendered":"Wie gut kennst du dich?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Wer sich in Gerichtss\u00e4len umschaut und\u00a0 die Uneinsichtigkeit \u00fcberf\u00fchrter Straft\u00e4ter auf sich wirken l\u00e4sst, bekommt einen Eindruck davon inwieweit\u00a0 Menschen sich nicht kennen oder nicht kennen wollen. Aus einer Vielzahl von gef\u00fchrten Gespr\u00e4chen und Assessments mit Bewerbern und Bewerberinnen\u00a0 im Rahmen von Rekrutierungsprozessen musste ich immer wieder erstaunt zur Kenntnis nehmen, dass sich nicht wenige der Probanden weder mit dem Thema Selbsterkenntnis noch mit Sinnfragen je wirklich auseinander gesetzt haben.<\/p>\n

Der Blick in den Abgrund<\/strong><\/span> Sich des Schattens bewusst werden
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

Es braucht nicht sehr viel an Fantasie und psychologischer Kenntnisse um zu wissen, dass der Mensch sich seines Schattens nur ungern bewusst wird. Falls er dennoch einen Blick hinab in die Tiefe seines Selbst riskiert , wird er die weniger schmeichelhaften Erkenntnisse mit grosser Regelm\u00e4ssigkeit\u00a0 negieren und (unbewusst) projizieren. Er konstruiert ein idealisiertes Bild von sich selbst, das von der Realit\u00e4t abweicht.<\/p>\n

Kopf-in-den-Sand Strategie?<\/strong><\/span>\u00a0Selbstreflexion statt Projektion<\/strong><\/span><\/p>\n

Selbstkenntnis heisst, sich den wichtigsten Lebens- und Sinnfragen zu stellen. Es nicht zu tun hiesse eine Kopf-in-den-Sand Strategie zu verfolgen, die zwar kurzfristig entlastend wirkt, langfristig aber anstrengend und kontraproduktiv ist. Darum Selbstreflexion statt Projektion<\/em>. Mut aufbringen sich selbst Fehler einzugestehen und eigene Defekte erkennen sind ein L\u00f6sungsansatz. Dank einer bemerkenswerten Studie von Dr. Julie Exling, Professorin im Departement of Psychology an der\u00a0 Case Western Reserve University, Cleveland, Ohio, wissen wir, dass Einsicht in die eigene Fehlerhaftigkeit auch das Vergeben von fremder Schuld viel leichter macht.<\/p>\n

Beherrsche ich meine Gedanken?<\/strong> <\/span>Handeln ist angesagt<\/strong><\/span><\/p>\n

Wir m\u00fcssen uns Fragen stellen. Fragen zum Thema Lebenssinn, Tod und Sterben, wer sind meine Freunde, lebe ich Werte wie z.B. G\u00fcte, Wohlwollen, Verzicht, Mitmenschlichkeit, Vergebung, Selbstdisziplin, Engagement, Teamf\u00e4higkeit und Toleranz, Fairness, was sind meine pers\u00f6nliche Ziele, wie sehen mich die anderen und kenne ich Vorbilder. Die Aufz\u00e4hlung ist nicht abschliessend \u2013 ich m\u00f6chte nur einige dieser Fragen verdeutlichen als komplexen Weg zur (Selbst-) Erkenntnis.\u00a0 Aspekte wie Gedankenkontrolle und Techniken zur Zielerreichung via Mentaltraining sowie Fragen zur Spiritualit\u00e4t, K\u00f6rperhaltung, Gesundheit und Fitness sind von alles entscheidender Bedeutung auf dem Weg zur Selbsterkenntnis. Unsere Gedanken, Einstellungen und Vorstellungen (Fantasien) steuern unsere Gef\u00fchle und unser Verhalten. Hier ist Handeln angesagt, da wir uns dieser Vorg\u00e4nge nicht bewusst sind. Will heissen, es ist eine vordringliche Aufgabe uns der inneren Vorg\u00e4nge bewusst zu werden \u2013 sich selbst zu erkennen und gezielt einzugreifen.<\/p>\n

Fazit<\/strong><\/span> Pers\u00f6nlicher und beruflicher Erfolg basiert auf Selbsterkenntnis<\/span>
\n<\/strong><\/p>\n

Selbsterkenntnis bzw. sich gut zu kennen\u00a0 ist ein unverzichtbares Instrument f\u00fcr die Auswahl der Massnahmen im Rahmen einer Selbstoptimierung.*<\/span> Ein Instrument auf dem Weg zum wahren pers\u00f6nlichen und beruflich Erfolg.<\/p>\n

Ansgar Sch\u00e4fer, Personalberater und Coach f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte seit 1995<\/em><\/p>\n

*<\/span>Verwandter Artikel dazu:<\/p>\n

Erfolg ist planbar\u00a0 <\/a><\/strong>Drei Schritte auf dem Weg zum Erfolg: \u00dcberpr\u00fcfung der Lebenssituation, Selbstoptimierung und professionelles Mentaltraining.<\/em><\/p>\n

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Wer sich in Gerichtss\u00e4len umschaut und\u00a0 die Uneinsichtigkeit \u00fcberf\u00fchrter Straft\u00e4ter auf sich wirken l\u00e4sst, bekommt einen Eindruck davon inwieweit\u00a0 Menschen sich nicht kennen oder nicht kennen wollen. Aus einer Vielzahl von gef\u00fchrten Gespr\u00e4chen und Assessments mit Bewerbern und Bewerberinnen\u00a0 im … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":846,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[40,39,5,9,38],"class_list":["post-27","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-beherrsche-ich-meine-gedanken","tag-lebens-und-sinnfragen","tag-mentaltraining","tag-selbstoptimierung","tag-selbstreflexion-statt-projektion","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1058,"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions\/1058"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ansgar.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}